Lodie découvre le Discofit

Non, ce n'est pas du tout une activité destinée à nous apprendre comment reproduire le déhanché de John Travolta sur Saturday Nights Fever, le discofit est un vrai sport !

Imaginez vous une heure face à un prof qui a la carure d'une armoire à glace (soit dit en passant, l'armoire à glace s'étant blessé la cheville juste avant le cours, la séance d'hier était "light"... rassurant!), dont la phrase préférée est "on ne s'arrête pas ! ", "on tient ! " ou dernière variante "encore une minute ! ", et qui vous impose des exercices de torture qui à en faire pâlir les bourreaux de la chasse aux sorcières... Step, chaise, gainage, corde à sauter, planche sur les coudes, sprint, abdos, dorsaux et j'en passe...

Le tout sur une musique bien énergique pour vous motiver ! (et qui vous force inconsciemment à effectuer les mouvements au rythme de la musique, donc rapidement)

Et ça donne, non pas des Chocapics, mais une super séance de musculation et d'endurance! Et l'avantage est que l'on se muscle aussi le visage, avec toutes les grimaces que l'on fait.... Mais comme dit le prof, si ça brûle "un peu", c'est normal !

Conclusion, ma démarche semble indiquer que j'ai pris au moins 20 ans en une nuit. Pourtant, Francesca l'italienne, Heather l'américaine, Catlin la canadienne, moi-même et les quelques 70 personnes avec nous, filles et garçons, profs et élèves, serons sûrement là mardi prochain pour une autre séance de Discofit, sans problème de cheville ce coup-ci !